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Portada de Vencer la depresión. Descubre el poder de las técnicas del mindfulness

Autor: John Teasdale, Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, Zindel Segal

Temas: Depresión, Programas MBCT

Paidós · 2010

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El libro de los creadores del MBCT: por qué darle vueltas a cómo nos sentimos nos hunde más, y cómo el mindfulness ayuda a no caer en la misma espiral.

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6 de octubre de 2026
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