This is a repeating event10 de MARZO de 2024 7:00 am
MEDITACION AMANECER
LUN04mar7:00 amLUN7:30 am⏰LUNES A LAS 7:00 amMEDITACION AMANECER PorVICTOR M. NOGUERA
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¿de qué trata?
Mediante diferentes técnicas de respiración buscaremos profundizar en la meditación dirigiéndonos al encuentro con nosotros mismos. Las técnicas de respiración te acercan directamente a la
¿de qué trata?
Mediante diferentes técnicas de respiración buscaremos profundizar en la meditación dirigiéndonos al encuentro con nosotros mismos.
Las técnicas de respiración te acercan directamente a la meditación y al control de la energía.
Si no prestamos atención a nuestra respiración, ésta será superficial y poco beneficiosa, incluso puede producirnos estrés, pero una respiración atenta y controlada nos aportará calma y estabilidad.
Iremos avanzando paso a paso de manera controlada y sistemática en un curso indicado tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.
Mediante la respiración y la meditación veremos beneficiada nuestra atención, concentración, limpieza del sistema digestivo, excretor, respiratorio, sistema inmunitario, sistema nervioso y por consiguiente de nuestra salud en general.
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Hora
4 de MARZO de 2024 7:00 am - 7:30 am(GMT+01:00)
Por
VICTOR M. NOGUERA
Profesor de meditación.
Profesor de Hatha Yoga.
Estudios de Vedanta y Filosofía del Yoga.
Imparto clases en Sevilla, España y profesor adjunto en formaciones en Patanjali Yoga Foundation en Rishikesh India.