
Autor: Javier García Campayo
Temas: Aceptación, Autocompasión, Manual
Siglantana · 2022
En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. A ti no te cuesta más.
El manual más completo en español: qué es el mindfulness, cómo funciona, qué beneficios tiene y cómo encaja con la compasión y la aceptación.
La ficha completa (ideas clave, qué te puede aportar y una práctica) la ves entrando en el Aula. Es gratis.
Resumen elaborado por Aula365 a partir de la lectura del libro. No sustituye su lectura.
