Masterclass en directo – Domingo 20 de julio, de 18:00 a 20:45 (hora España)
Con Nacho Luque – Club de Mindfulness Aula365
¿Te ha pasado alguna vez que lo que más valoras…
es justo lo que más te desgasta?
Valoras comer en familia,
pero te pasas toda la comida quejándote.
Valoras tu trabajo,
pero vives estresado.
Valoras estar con tus hijos,
pero estás con la cabeza en otro sitio.
No es que no sepas lo que te importa.
Lo sabes perfectamente.
Lo que no siempre sabes es cómo vivirlo
sin exigencia, sin culpa, sin tensión.
Esta masterclass es para eso.
No para que pienses más.
Sino para que entrenes la atención
y empieces a estar más.
Lo que haremos:
Durante casi 3 horas vamos a practicar, reflexionar y entrenar
cómo reconectar con lo que de verdad te importa,
y sostenerlo con presencia, no con exigencia.
Aprenderás a detectar cuándo actúas por impulso
y cuándo estás realmente eligiendo.
Y sobre todo:
vas a sentir en el cuerpo cómo cambia tu forma de estar
cuando sales del ruido…
y vuelves a ti.
Detalles prácticos:
- Domingo 20 de julio
- De 18:00 a 20:45 (hora España)
- En directo por Zoom
- Incluye grabación para que puedas verla cuando quieras
- Espacio para preguntas en directo
- Incluida con tu suscripción al Club de Mindfulness (25€/mes)
¿No estás en el Club todavía?
Puedes apuntarte hoy y acceder directamente a esta sesión,
más todo el contenido anterior:
grabaciones, prácticas semanales, y sesiones en directo cada mes.
Sin permanencia. Sin líos.
[Apuntarme ahora al Club de Mindfulness]
25€/mes – cancela cuando quieras
¿Qué se dice por ahí…?
Google me considera el profesor de mindfulness con mayor número de reseñas de 5 estrellas, casi 700 testimonios increíbles sobre lo que la gente aprende y avanza en sus vidas, aprendiendo mindfulness aquí dentro.
Pero al margen de todo esto. Fíjate en la evidencia científica. Ya son más de 8000 estudios científicos los que avalan los beneficios del mindfulness y la meditación.
¿Suena lógico, verdad?
Fíate de tu instinto.
Preguntas frecuentes
¿Y si no puedo estar en directo el día de la masterclass?
No pasa nada.
La sesión queda grabada y podrás verla cuando quieras
y las veces que necesites.
¿Puedo apuntarme solo este mes para asistir a la masterclass?
Sí.
Puedes suscribirte solo un mes por 25€,
asistir en directo
y acceder a todos los contenidos del Club durante ese tiempo:
grabaciones anteriores, sesiones semanales, prácticas…
Después puedes darte de baja sin compromiso.
¿Cuánto dura la masterclass?
Entre 2 horas y media y 3 horas.
No vamos con prisa.
Es tiempo real para bajar al cuerpo,
practicar y entender de verdad lo que estamos entrenando.
¿Necesito experiencia previa en meditación o mindfulness?
No.
Puedes venir desde cero.
Y si ya tienes práctica, te servirá para profundizar.
¿Cómo accedo a la sesión?
Una vez estés dentro del Club,
te enviaremos por correo el enlace de Zoom unos días antes,
junto con todo lo que necesitas saber.
¿Y si me apunto después de la fecha?
También puedes ver la sesión.
Quedará grabada dentro del Club,
igual que todas las masterclass anteriores.
¿Puedo comprar una masterclass suelta sin apuntarme al Club?
Sí, pero solo las masterclass de meses anteriores.
Están disponibles por 9€, y puedes verlas todas las veces que quieras.
Es una buena forma de probar si este enfoque es para ti.
