Todos los jueves MARZO a JUNIO

No te pierdas esta formación

✅ 4 MESES

✅ MEDITACION GUIADA EN DIRECTO ONLINE (SIN GRABACION)

✅ Basadas en AUTOINDAGACION y AUTOCONOCIMIENTO. 

✅ DIFICULTAD: Para profundizar en la práctica

INFORMACION GENERAL DEL CICLO

⭐ Una sesión semanal, de 45 MINUTOS, impartida en directo vía ZOOM (además tendrás acceso a otras 70 sesiones incluidas en los contenidos del Aula365)

⭐ Como NOVEDAD las sesiones del TRABAJO DEL ALMA DEL CICLO LUNAR serán sólo en directo online, NO SE REALIZARÁ LA GRABACIÓN DE LA SESIÓN , de manera que estos encuentros te permitan profundizar más a través de la conexión con los ciclos lunares y el grupo de personas que estén participando en ese preciso instante.

⭐ Para el buen desarrollo del encuentro te queremos pedir que:

• Reserves este espacio para estar realmente presente y así poder participar activamente.
• Ten tu cámara encendida, especialmente en los trabajos en grupos pequeños. (si esto no es posible por favor háznoslo saber).
• Ten un ordenador o tableta (desaconsejo móviles)
• Ten a mano papel y bolígrafo.
• Usaremos los ciclos lunares para mantenerte conectado con tu práctica, para avanzar en tu trabajo a lo largo de la temporada y para reflexionar sobre cómo estás creciendo.

Los contenidos:

Guía🌙 de Luna Nueva

• Una visión detallada de la energía estacional. Veremos los cambios más sutiles en la energía y cómo se siente en tu vida.

• Un simple ritual de luna nueva para crear una práctica de pausa y conexión con lo sagrado.

• El diario indica establecer intenciones significativas para el próximo mes.

Guía🌕 Luna Llena

• Ritual simple de luna llena para pausar y conectarse.

• Reflexiones significativas  para encontrar iluminación en este momento poderoso.

• Un registro con sus intenciones de luna nueva para continuar avanzando en su trabajo.

Guía🌑Luna Oscura

• Preguntas de luna oscura para reflexionar sobre los momentos de orgullo, los desafíos que enfrenta y cómo está creciendo.

Que incluyen las sesiones:

• Práctica breve de meditación
• Presentación didáctica
• Práctica meditativa
• Reflexión grupal
• Lecturas y recomendaciones semanales

CONOCE AL PROFE

BENI HOLGUIN

Beni Holguín es un profesional de programas basados en mindfulness desde 2016. Esta acreditado en MBSR  por el Center for Mindfulness at Brown University.  Facilitador de artes expresivas y todas sus clases, formaciones y talleres están sensibilizadas al trauma.

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Este ciclo forma parte de las

70 sesiones mensuales en directo

incluidas en la suscripción al AULA365

por tan sólo 10 € al mes

QUIERO APUNTARME

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Tras años de experiencia en la formación de mindfulness y meditación en el formato tradicional presencial, llegó el confinamiento de 2020 y descubrimos el apasionante mundo ONLIVE (en directo online).

Desde este nuevo formato que ya forma parte de  nuestra realidad, pretendemos hacer extensivo al mundo la maravillosa práctica del cultivo de la consciencia que seguimos realizando en este precioso rincón del sevillano barrio de Triana.

 

 

C/ Alfarería 27. 41010 Sevilla

Teléfono +34 667496093