DIA 3 - PRACTICA REFLEXIVA
PRACTICA REFLEXIVA
DIA 4 - LA PRACTICA INFORMAL
LA PRACTICA INFORMAL
DIA 5 - MICROMEDITACION
MICROMEDITACION
DIA 7 - MAS PRACTICA FORMAL
INCREMENTANDO LA PRACTICA
DIA 8 - BASE CONCEPTUAL
¿Por qué nos estresamos?
DIA 9 - PRACTICA INFORMAL (II)
¿COMO VA ESA PRACTICA INFORMAL?
DIA 10 - MEDITACION ZONA CONTROL
CONTAR RESPIRACIONES
DIA 11 - TE GUSTARÁ
JUGAR CON LA MENTE
DIA 12 - BASE CONCEPTUAL
EL ESTRES
DIA 13 - UN POQUITO MAS
MAS SOBRE EL ESTRES
DIA 14 - ¿QUÉ TAL?
¿TE VA SONANDO?
DIA 15 - MEDITACION
EL CUERPO AL RESPIRAR
DIA 16 - PRACTICA INFORMAL
UN POCO DE POESIA
RECOPILACION DE AUDIOS DEL MODULO 1
DESCARGAR AUDIOS

EL CUERPO AL RESPIRAR

ACCESO RESTRINGIDO.

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