Curso de Mindfulness para Padres: Mejorando el ambiente en casa y las relaciones familiares

PRESENTACIÓN
SESION 1. ¿Qué legado «emocional» te gustaría dejar a tus hijos? ¿Cómo te gustaría que te recordasen?
SESION 2. ¿Te han secuestrado alguna vez? ¿Seguro que no?
SESIÓN 3. Cuando estás dentro del laberinto
SESION 4. El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional
SESIÓN 5. Cuando el agua está revuelta es imposible ver el fondo.

RESUMEN PROPUESTAS

¿Intentamos pasar al "modo respuesta"? Os recuerdo la propuesta de práctica informal de permanecer muy atentos a los momentos de […]

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