MEDITACIÓN CONTEMPLATIV

LA MEDITACION CONTEMPLATIVA

La meditación ha sido una herramienta utilizada para facilitar el pensamiento profundo y la autorreflexión durante milenios.

Durante muchos años, meditación y contemplación se utilizaron casi como sinónimos.

Hasta las últimas décadas, el término meditación contemplativa se habría percibido como redundante. Hoy, sin embargo, la definición de “meditación contemplativa” tiene un propósito práctico.

Para comprender qué es la meditación contemplativa y cómo utilizarla como ayuda para promover un pensamiento profundo y una percepción inspiradora, necesitamos descubrir los significados originales de las palabras contemplación y meditación.

Los orígenes latinos de estas dos palabras definirán claramente sus similitudes, diferencias y lo que realmente significa meditar contemplativamente.

CONTENIDO Y SESIONES

Inspirado por el excelente trabajo de Miriam Subirana y sus maestros Franz Jálics  y Ramana Maharshi, te ofrezco mi humilde interpretación de las siguientes meditaciones:

 – Entrar
 – Percibir
 – La mente tu amiga
 – Entrega confiada
 – Librarse de la presión
 – El desierto
 – La aceptación
 – Aprecio y Gratitud
 – Ser relacional
 – Santuario Interior
 – El yo, tú
 – La compasión
 – La confianza
 – La ofrenda
 – Vaciarse
 – El núcleo
 – Liberarse
 – Volver a la fuente
 – Perdonar y celebrar
 – Quién soy yo
 – Unión y gozo
 – He llegado a casa