El sábado 8 de enero
DIRECTO-ONLINE
3 horas
de 18:00 a 21:00
Precio: 0 €
(master class gratuita)
¿Te apetece aprender a meditar?
Meditar es muy simple (no digo fácil, digo simple). Te proponemos este taller de tres horas de duración en el que te podrás iniciar en la práctica de la meditación de una manera sencilla y eficiente.
En la meditación podrás encontrar un auténtico baño de salud en todos los planos; fisiológico, emocional, mental y espiritual.
¿Te apetece comprobarlo?
¿Qué tengo que hacer?
Realmente es muy sencillo:
1️⃣ Debes bloquear tu plaza enviando mensaje de Whatsapp pulsando en el botón RESERVAR PLAZA ( o enviando mensaje directamente al 667496093)
2️⃣ Recibirás un enlace para acceder a la sesión (conexión gratuita a través de zoom). Pues usar tu PC, móvil o tablet.
3️⃣ El día de la masterclass (Sábado 8), intenta acceder unos minutos antes del inicio de la sesión para comprobar que tu conexión, audio y vídeo funcionan correctamente (puedes hacer una comprobación previa AQUÍ)
4️⃣ Aunque no son imprescindibles, te resultarán de utilidad unos auriculares para disfrutar de mejor calidad de audio.
5️⃣ Disfruta de la masterclass y de la meditación.
Conoce al profe
Nacho Luque
- Profesor de Mindfulness a más de 2600 alumnos (update Jul. 2020)
- Mindfulness Teacher (TiT) en MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) Universidad de Bangor ( Reino Unido)
- Profesor (Teacher Trained) MSC (Mindful Self Compassion) Basado en The Center for Mindful Self-Compassion . Program designed to cultivate self-compassion skills for daily life. Founded by Kristin Neff, PhD and Christopher K. Germer
- Especialista Universitario en Educación Consciente con Mindfulness por la UAL
- Especialista Universitario en Mindfulness y desarrollo personal por la UAL
- Diplomado en MBSR EsMindfulness basado en el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) desarrollado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, EEUU
- Mindfulness Teacher (TiT) en ME-CL (Mindful Eating – Conscious Living) San Diego State University. Alimentación consciente basada en Mindfulness.
- Director del programa M.B.N.P. (Mindfulness Básico para Niños y Padres)
- Director del programa Simplemente FLOW. (Mindfulness para vivir en calma)
EL EQUIPO COMPLETO
Tras años de experiencia en la formación de mindfulness y meditación en el formato tradicional presencial, llegó el confinamiento de 2020 y descubrimos el apasionante mundo ONLIVE (en directo online).
Desde este nuevo formato que ya forma parte de nuestra realidad, pretendemos hacer extensivo al mundo la maravillosa práctica del cultivo de la consciencia que seguimos realizando en este precioso rincón del sevillano barrio de Triana.
