MBCT (Formación en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness)

SESION 6 – LOS PENSAMIENTOS NO SON HECHOS
SESION 7 – CÓMO PUEDO CUIDAR DE MÍ MISMO

⚠️ PRÁCTICA PARA CASA – SEMANA 1

Practica la exploración corporal 6 veces. No esperes sentir nada en particular al hacerlo. De hecho, elimina cualquier expectativa sobre […]

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