MBCT (Formación en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness)

SESION 6 – LOS PENSAMIENTOS NO SON HECHOS
SESION 7 – CÓMO PUEDO CUIDAR DE MÍ MISMO

⚠️ PRÁCTICA PARA CASA – SEMANA 3

Esta semana realiza al menos unos 45 minutos diarios de práctica formal utilizando en distintos momentos del día diferentes audios y […]

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