This is a repeating event29 de AGOSTO de 2023 7:00 am
APRENDIENDO A MEDITAR
MAR22aug7:00 amMAR7:30 am⏰MARTES A LAS 7:00 AMAPRENDIENDO A MEDITAR PorNACHO
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¿de qué trata?
Cada semana, realizaremos una sencilla práctica guiada que te permitirá aprender a meditar de una forma simple, guiada y sin esfuerzo.
¿de qué trata?
Cada semana, realizaremos una sencilla práctica guiada que te permitirá aprender a meditar de una forma simple, guiada y sin esfuerzo.
Estoy muy satisfecho de haber creado este ciclo pues pone al alcance de cualquiera el aprendizaje de una practica tan importante para nuestra salud fisiológica, emocional y mental.
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Hora
(MARTES) 7:00 am - 7:30 am
Por
NACHO
- Profesor de Mindfulness a más de 2600 alumnos (update Jul. 2020)
- Mindfulness Teacher (TiT) en MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) Universidad de Bangor ( Reino Unido)
- Profesor (Teacher Trained) MSC (Mindful Self Compassion) Basado en The Center for Mindful Self-Compassion . Program designed to cultivate self-compassion skills for daily life. Founded by Kristin Neff, PhD and Christopher K. Germer
- Especialista Universitario en Educación Consciente con Mindfulness por la UAL
- Especialista Universitario en Mindfulness y desarrollo personal por la UAL
- Diplomado en MBSR EsMindfulness basado en el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) desarrollado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, EEUU
- Mindfulness Teacher (TiT) en ME-CL (Mindful Eating – Conscious Living) San Diego State University. Alimentación consciente basada en Mindfulness.
- Director del programa M.B.N.P. (Mindfulness Básico para Niños y Padres)
- Director del programa Simplemente FLOW. (Mindfulness para vivir en calma)