MEDITACION Y ESTIRAMIENTOS CONSCIENTES

Los MIÉRCOLES a las 10:00 AM te invitamos a empezar el día con meditación y estiramientos conscientes. Una práctica perfecta para reconectar con tu interior mientras activas tu cuerpo de forma suave y armónica. A través de la respiración y movimientos atentos, dejamos atrás el estrés y damos la bienvenida a una energía renovada. Es el momento ideal para cultivar paz mental y un cuerpo alegre que te acompañe durante toda la jornada. Regálate este espacio y siembra bienestar desde el inicio del día. La combinación de calma y vitalidad es el regalo perfecto para tu semana.