BENI HOLGUIN
Profesor Acreditado Mindful Self Compassion MSC por San Diego University y
Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR por Mindfulness Center at Brown University.
Profesor de Yoga Alliance RYT-200h.
Actualmente colaboro con una ONGs ofreciendo programas basados en mindfulness y yoga con sensibilidad al trauma en las 3 cárceles de Sevilla.
Events by this organizer
FEBRERO
JUE02feb9:00 pmJUE9:30 pmJUEVES A LAS 21:00NEUROCIENCIA Y MEDITACIÓN. PorBENI HOLGUIN



¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
Contenidos del curso
Fase 1: Semanas (1 – 6): Regulación de la atención
Fase 2: Semanas (7 – 12): Conciencia corporal
Fase 3: Semanas (13 – 18): Regulación emocional
Fase 4: Semanas (19 – 24): Cambio en la perspectiva del yo
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Hora
(JUEVES) 9:00 pm - 9:30 pm
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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
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Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
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DOM05feb8:30 pmDOM9:30 pm⏰ DOMINGO A LAS 22:30CLUB DE LECTURA MINDFULNESS. PorBENI HOLGUIN






¿de qué trata?
Únete a nuestro club de lectura Mindful Book con historias inspiradoras, autores con talento y una oportunidad única de conocerte a ti mismo. Conócete
¿de qué trata?
Únete a nuestro club de lectura Mindful Book con historias inspiradoras, autores con talento y una oportunidad única de conocerte a ti mismo.
Conócete a ti mismo
Nuestro club de lectura representa la diversidad y la sabiduría infinita. Cada nueva historia te llevará a las áreas más profundas de tu alma y te ayudará a descubrir tu ser interior fuerte y seguro.
Disfruta de cada momento
Los libros son una oportunidad increíble para desarrollarse uno mismo. Desde el momento en que comiences a leer la primera historia, sentirás que nuevos conocimientos ingresan a tu mente y espíritu. ¿El siguiente paso? ¡Simplemente obsérvate florecer con cada segundo de vida!
Descubre nuevas experiencias
Hemos seleccionado cuidadosamente los libros que pueden despertar su imaginación más salvaje. Aprende los secretos de la meditación, explora tu lado creativo y encuentra las claves del amor propio. Porque te mereces nuevas experiencias de todos modos, ¿verdad? Sí, nuestros libros te sacarán de tu zona de confort.
Pero ¿no es exactamente lo que necesitas para crecer?
Nos reunimos el primer domingo de cada mes a las 20h para hablar sobre el libro que leímos. Eres bienvenido a venir incluso si no has leído el libro. Lo más probable es que encuentres una conversación interesante y estimulante, y con suerte incluso un poco desafiante.
leer más
Hora
(DOMINGO) 8:30 pm - 9:30 pm
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Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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Profesor Acreditado Mindful Self Compassion MSC por San Diego University y Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR por Mindfulness Center at Brown University. Profesor de Yoga Alliance RYT-200h. Actualmente colaboro con una ONGs ofreciendo programas basados en mindfulness y yoga con sensibilidad al trauma en las 3 cárceles de Sevilla.
VIE17feb9:00 pmVIE9:30 pm⏰ VIERNES A LAS 21:00NEUROCIENCIA Y MEDITACIÓN PorBENI HOLGUIN
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¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
Contenidos del curso
Fase 1: Semanas (1 – 6): Regulación de la atención
Fase 2: Semanas (7 – 12): Conciencia corporal
Fase 3: Semanas (13 – 18): Regulación emocional
Fase 4: Semanas (19 – 24): Cambio en la perspectiva del yo
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Por
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¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
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Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
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DOM05mar8:30 pmDOM9:30 pm⏰ DOMINGO A LAS 22:30CLUB DE LECTURA MINDFULNESS PorBENI HOLGUIN
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Únete a nuestro club de lectura Mindful Book con historias inspiradoras, autores con talento y una oportunidad única de conocerte a ti mismo. Conócete
¿de qué trata?
Únete a nuestro club de lectura Mindful Book con historias inspiradoras, autores con talento y una oportunidad única de conocerte a ti mismo.
Conócete a ti mismo
Nuestro club de lectura representa la diversidad y la sabiduría infinita. Cada nueva historia te llevará a las áreas más profundas de tu alma y te ayudará a descubrir tu ser interior fuerte y seguro.
Disfruta de cada momento
Los libros son una oportunidad increíble para desarrollarse uno mismo. Desde el momento en que comiences a leer la primera historia, sentirás que nuevos conocimientos ingresan a tu mente y espíritu. ¿El siguiente paso? ¡Simplemente obsérvate florecer con cada segundo de vida!
Descubre nuevas experiencias
Hemos seleccionado cuidadosamente los libros que pueden despertar su imaginación más salvaje. Aprende los secretos de la meditación, explora tu lado creativo y encuentra las claves del amor propio. Porque te mereces nuevas experiencias de todos modos, ¿verdad? Sí, nuestros libros te sacarán de tu zona de confort.
Pero ¿no es exactamente lo que necesitas para crecer?
Nos reunimos el primer domingo de cada mes a las 20h para hablar sobre el libro que leímos. Eres bienvenido a venir incluso si no has leído el libro. Lo más probable es que encuentres una conversación interesante y estimulante, y con suerte incluso un poco desafiante.
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(DOMINGO) 8:30 pm - 9:30 pm
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Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
Contenidos del curso
Fase 1: Semanas (1 – 6): Regulación de la atención
Fase 2: Semanas (7 – 12): Conciencia corporal
Fase 3: Semanas (13 – 18): Regulación emocional
Fase 4: Semanas (19 – 24): Cambio en la perspectiva del yo
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Profesor Acreditado Mindful Self Compassion MSC por San Diego University y Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR por Mindfulness Center at Brown University. Profesor de Yoga Alliance RYT-200h. Actualmente colaboro con una ONGs ofreciendo programas basados en mindfulness y yoga con sensibilidad al trauma en las 3 cárceles de Sevilla.
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¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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Profesor Acreditado Mindful Self Compassion MSC por San Diego University y Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR por Mindfulness Center at Brown University. Profesor de Yoga Alliance RYT-200h. Actualmente colaboro con una ONGs ofreciendo programas basados en mindfulness y yoga con sensibilidad al trauma en las 3 cárceles de Sevilla.
VIE31mar9:00 pmVIE9:30 pm⏰ VIERNES A LAS 21:00NEUROCIENCIA Y MEDITACIÓN PorBENI HOLGUIN
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⛔ EL ACCESO NO ESTARÁ ACTIVO HASTA 30 MINUTOS ANTES DEL INICIO DE LA SESIÓN



¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
Contenidos del curso
Fase 1: Semanas (1 – 6): Regulación de la atención
Fase 2: Semanas (7 – 12): Conciencia corporal
Fase 3: Semanas (13 – 18): Regulación emocional
Fase 4: Semanas (19 – 24): Cambio en la perspectiva del yo
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DOM02apr8:30 pmDOM9:30 pm⏰ DOMINGO A LAS 22:30CLUB DE LECTURA MINDFULNESS. PorBENI HOLGUIN






¿de qué trata?
Únete a nuestro club de lectura Mindful Book con historias inspiradoras, autores con talento y una oportunidad única de conocerte a ti mismo. Conócete
¿de qué trata?
Únete a nuestro club de lectura Mindful Book con historias inspiradoras, autores con talento y una oportunidad única de conocerte a ti mismo.
Conócete a ti mismo
Nuestro club de lectura representa la diversidad y la sabiduría infinita. Cada nueva historia te llevará a las áreas más profundas de tu alma y te ayudará a descubrir tu ser interior fuerte y seguro.
Disfruta de cada momento
Los libros son una oportunidad increíble para desarrollarse uno mismo. Desde el momento en que comiences a leer la primera historia, sentirás que nuevos conocimientos ingresan a tu mente y espíritu. ¿El siguiente paso? ¡Simplemente obsérvate florecer con cada segundo de vida!
Descubre nuevas experiencias
Hemos seleccionado cuidadosamente los libros que pueden despertar su imaginación más salvaje. Aprende los secretos de la meditación, explora tu lado creativo y encuentra las claves del amor propio. Porque te mereces nuevas experiencias de todos modos, ¿verdad? Sí, nuestros libros te sacarán de tu zona de confort.
Pero ¿no es exactamente lo que necesitas para crecer?
Nos reunimos el primer domingo de cada mes a las 20h para hablar sobre el libro que leímos. Eres bienvenido a venir incluso si no has leído el libro. Lo más probable es que encuentres una conversación interesante y estimulante, y con suerte incluso un poco desafiante.
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Hora
(DOMINGO) 8:30 pm - 9:30 pm
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Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
Contenidos del curso
Fase 1: Semanas (1 – 6): Regulación de la atención
Fase 2: Semanas (7 – 12): Conciencia corporal
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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente “El padre
¿de qué trata?
Conoceremos y experimentaremos los resultados de la práctica de la meditación: cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud contemplativa, amable y consciente
“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
Contenidos del curso
Fase 1: Semanas (1 – 6): Regulación de la atención
Fase 2: Semanas (7 – 12): Conciencia corporal
Fase 3: Semanas (13 – 18): Regulación emocional
Fase 4: Semanas (19 – 24): Cambio en la perspectiva del yo
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(VIERNES) 9:00 pm - 9:30 pm
Por
BENI HOLGUIN
Profesor Acreditado Mindful Self Compassion MSC por San Diego University y Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR por Mindfulness Center at Brown University. Profesor de Yoga Alliance RYT-200h. Actualmente colaboro con una ONGs ofreciendo programas basados en mindfulness y yoga con sensibilidad al trauma en las 3 cárceles de Sevilla.
VIE21apr9:00 pmVIE9:30 pm⏰ VIERNES A LAS 21:00MINDFULNESS PARA DESCANSAR. PorBENI HOLGUIN



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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
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En la producción de los efectos beneficiosos de la práctica de la meditación mindfulness, entran en juego toda una gama de mecanismos diferenciados y que actúan entre ellos, estos mecanismo forman parte de los contenidos que iremos desarrollando y practicando durante el curso.
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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
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“El padre de la neurociencia”, Santiago Ramón y Cajal, nos dejaba en sus investigaciones: “Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”. Lo que bien podría entenderse como un juego entre la arcilla y su escultor: observar, moldear, construir y deconstruir.
Conocer de qué está hecha la masa del cerebro, cuáles son sus hábitos y cómo funciona “el bosque de neuronas”; son algunos de sus grandes retos, y probablemente, uno de los enigmas de nuestro tiempo: comprender cómo tan solo “un kilo y poco” nos hace diferentes de cualquier otro ser vivo sobre el planeta.
¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
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¿Cómo funciona la meditación mindfulness?
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